2 astuces de sophrologie pour se faire confiance

Libératrice, la sophrologie peut être d’un grand secours pour se sentir mieux au quotidien, gérer ses émotions et vivre plus sereinement. Découvrez des techniques pour retrouver confiance en soi proposée par Carole Serrat, sophrologue, dans son livre « Ma sophrologie antistress c’est malin« , aux éditions Leduc. S Pratique.

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